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食べるサラダは量がすぎるとかえって冷え性の原因になります。今の時期は三寒四温というとおり、暖かい日が続いたと思ったらお天気がくずれて寒い日になったりします。卒業式、年度末、職場の移動、入学式とイベントも多く体調管理が大切な時期ですね。久しぶりにセレモニー用スーツを着て「ダイエットしようかな？」と思う時期でもあります。

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